duminică, 20 mai 2012

Omleta de oua cu verdeata

Ouale sunt o alegere foarte buna pentru un mic dejun bogat in proteine. Iata un mod de a le prepara cu foarte putin ulei si cu aroma bogata a verdeturilor. Evitati in acest fel omletele prajite si imbibate cu ulei.

Omleta cu verdeata

Ingrediente necesare: 4 oua (pentru 2-3 portii), o lingura de ulei, sare, piper, marar, patrunjel

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu